Conheça os alimentos que mancham os dentes

Sabemos que ter uma boca saudável faz toda a diferença em nossa autoestima e vida social. No entanto, é normal que, com o envelhecimento, os dentes percam seu tom naturalmente branco e ganhem manchas. Mas alguns alimentos podem deixar seus dentes amarelados antes do tempo. Isso porque, muitos alimentos contêm substâncias que, além de manchar, deterioram o esmalte dentário. Confira alguns exemplos:

• Beterraba

A culpa é da cor intensa do vegetal. O risco de provocar manchas é maior quando consumida em forma de suco.

• Café

Causa um escurecimento do dente de dentro para fora. Mas, calma! Não é aquele único cafezinho que você toma após o almoço que vai gerar manchas. O processo acontece no decorrer da vida.

• Chá

Contém substâncias chamadas taninos (também presentes no café e no vinho tinto), que provocam manchas.

• Curry

Apesar de deixar as comidas com ótimo sabor, a especiaria pode manchar seus dentes devido a cor intensa.

Para reduzir o péssimo efeito que esses alimentos causam aos dentes, faça um bom bochecho apenas com água imediatamente após comer.

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