5 dicas de como evitar sensibilidade nos dentes
A sensibilidade nos dentes acontece quando os nervos dentários e a segunda camada da coroa estão expostos.
Há dois motivos para acontecer a exposição desses nervos. O primeiro surge quando o esmalte do dente sofre uma erosão, que é causada pela perda de tecido dental duro. Essa perda, por sua vez, acontece por conta da presença de ácidos na boca.
Já o segundo motivo ocorre por conta da retração gengival, que é consequência de uma lesão nessa área.
Agora que você sabe o que é a sensibilidade dentária e como ela é causada, vamos te orientar da melhor forma possível para evitar que ela apareça. Confira as 5 dicas que separamos:
EVITE ALIMENTOS E BEBIDAS ÁCIDAS
A ingestão desses alimentos atua diretamente no pH bucal e isso gera consequências na saúde dos dentes, uma vez que os ácidos acabam corroendo o esmalte dental, deixando a dentina exposta.
Alguns exemplos de alimentos ácidos são o vinagre, refrigerante, café, frutas cítricas, energéticos, mostarda, isotônicos, molho de tomate, entre outros.
USAR CREME DENTAL PARA DENTES SENSÍVEIS
Usar esse tipo de creme dental, é um excelente aliado no combate a sensibilidade. Quando usado regularmente, o creme proporciona um tipo de blindagem na camada do esmalte do dente, aumentando a proteção.
USAR ESCOVA DE CERDAS MACIAS
Ao contrário do que muita gente pensa, usar escova de cerdas duras não é aconselhado. O ideal é o uso de escovas de cerdas macias.
As cerdas macias, proporcionam uma escovação menos agressiva, protegendo o esmalte gengival da abrasão que também pode gerar sensibilidade.
REALIZAR CLAREAMENTO DENTAL COM PROFISSIONAL QUALIFICADO
É de extrema importância que o clareamento dental seja realizado de maneira correta e de forma profissional, para não prejudicar a estrutura dental e causar sensibilidade.
REALIZAR LIMPEZA ODONTOLÓGICA
Na limpeza dentária o profissional avalia a saúde bucal do paciente e realiza a remoção de tártaros, placas bacterianas e faz a aplicação de flúor, que é um importante agente na restauração do esmalte dental.