Por que jejum produz mau hálito?

Em meio à correria do dia a dia, muitas vezes negligenciamos o conselho médico de nos alimentarmos bem e a cada três horas. O jejum, por exemplo, é uma das principais causas do mau hálito, afetando não só nossa saúde bucal, mas também nosso bem-estar geral.

Pessoas que saem de casa sem se alimentar, especialmente pulando o café da manhã, acabam sentindo os efeitos no hálito devido ao aumento do suco gástrico na boca. Além disso, ao não se alimentarem regularmente, estão propensas a negligenciar a higiene bucal, favorecendo o acúmulo de placas bacterianas e tártaro.

A falta de uma dieta equilibrada também compromete o sistema imunológico, aumentando o risco de herpes labial, úlceras bucais e outras lesões. Portanto, independentemente da dieta adotada, é essencial manter pequenas porções ao longo do dia e cuidar da higiene bucal, que é a chave para prevenir uma série de problemas de saúde.